クレアチンは、1日5gを目安にジュースや水と一緒にお召し上がりください。
 特に糖質と一緒に摂取することがオススメです。
トレーニング後、プロテインパウダーと一緒に、シェイカーで水に溶かしてお召し上がり頂くのもオススメです。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。

【推奨タイミング】
・トレーニング/運動後30分以内
・食後

賞味期限    最新の賞味期限にて発送させて頂きます。

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